ZUMBAABMUZキッズ向けZUMBA®プログラム子ども向けに創られた、楽しく、活力に満ち溢れたクラスを指導するための情報と内容を提供しております。クラスの推奨年齢はZumba® Kids Jr.が4〜6歳、Zumba® Kidsが7〜11歳となります。ZUMBA®の基本ステップで習う4つの基本リズム（メランゲ・サルサ・クンビア・レゲトン）のステップをはじめとする、大人向けのクラスでよく使われる動きを子ども向けにアレンジしたバリエーションクラスを行います。目的は振り付けやスキルにこだわらず、フィットネスプログラムとして、ダンスの楽しみ方などを発育発達に応じて教育していくプログラムです。理解し易いように、必要に応じて振り付けに対して説明を入れるなどの工夫がなされていて、ダンスに苦手意識を持っている子供でも十分に楽しむことのできるプログラムです。ZUMBA®で筋力トレーニング！！トーニングスティックというツールを用い、筋コンディショニングワークアウトの要素を加えた、ダンスが苦手な方や男性でもチャレンジし易いプログラムです。トーニングスティックで軽重量の負荷をかけると共にマラカスとしても使用するなど、音楽に合わせて楽しみながらトレーニング効果を得られ、しっかりとした身体づくりを行うことができます。内容にはトレーニングの基礎知識も含みます。ダンスと軽重量トレーニングを融合させることで、コーディネーション能力も養うことができ、チャレンジ要素の多いプログラムになっております。インストラクターとしてのレベルアップだけでなく、新しいトーニングクラスの創設や活動の幅を広げることができるプログラムです。水中でシェイク＆シェイク！ZUMBA®プログラムを水の中でも効果的に楽しむように創られたアクアプログラムです。重力の影響が軽減されるため、膝や腰に負担をかけず、過体重の方や低体力者の方でもZUMBA®を楽しむことができます。水を使うことにより参加者の有酸素能力と筋力レベルを上げる効果も期待でき、運動不足の方にもお勧めです。どなたにでも楽しくリフレッシュでき、驚くほど爽快なトレーニングです。フィットネスクラブやスタジオなどで使用しているステップ台を使用したプログラム従来のステップエクササイズの基本はもちろん、安全面での注意点やガイドラインもおさえていきます。その上で、ZUMBA®プログラムの基本を確認し、プログラムの内容として大切な３つの要素「ダンス」「フィットネス」「基本ステップ」を確認、習得していきます。この３つの要素を組み合わせることで参加者に楽しく効果的なワークアウトを提供いたします。必要に応じて口頭キューイングが入るため、視覚（ビジュアル）および口頭（バーバル）のキューイングテクニックも学んでいきます。スケジュールをご確認する！！スケジュールをご確認する！！スケジュールをご確認する！！8.08.08.08.0ZINTMメンバー 17,380円ZINTMメンバー 17,380円 ZINTMメンバー 17,380円ZINTMメンバー 17,380円ZUMBA®kids+kids jrスケジュールをご確認する！！ZUMBA® toningaqua ZUMBA®ZUMBA® STEP33
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